Французская диета

Французская диета рассчитана на 14 дней, диета не новая, зато проверенная временем. Основу рациона на эти 2 недели составляют: нежирные мясо, рыба и продукты из мяса, фрукты, овощи, зелень, яйца, сухари, негазированная вода, чай и кофе. Категорически запрещены: соль и сахар, кондитерские и мучные изделия, алкоголь и даже соки.

Французская диета для похудения дает отличные результаты в случае строгого соблюдения предписаний, уходит до 8 кг лишнего веса.

Недельное меню французской диеты

1й день:

• Завтрак: чашка кофе;
• Обед: листья салата, помидор, 2 варёных яйца;
• Ужин: листья салата и небольшой кусок варёного мяса.

2й день:

• Завтрак: чашка кофе и сухарик;
• Обед: кусок варёного мяса;
• Ужин: листья салата и ветчина (или варёная колбаса).

Видео:След. 1504 серия - Французская диета | Криминальные сериалыСкачать

3й день:

• Завтрак: чашка кофе и сухарик;
• Обед: обжаренная на растительном масле морковь, помидор и цитрус (апельсин или мандарин);
• Ужин: листья салата, нежирная колбаса, 2 варёных яйца.

4й день:

• Завтрак: чашка кофе и сухарик;
• Обед: свежая морковь, 3 кусочка сыра, варёное яйцо;
• Ужин: салат из фруктов и стакан кефира.

5й день:

• Завтрак: тертая и политая лимонным соком морковь;
• Обед: помидор с порцией вареной рыбы;
• Ужин: кусочек вареного мяса.

Видео:ЖИР БУДЕТ ТАЯТЬ. СЕКРЕТНАЯ БЫСТРАЯ ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА на 5 ДНЕЙ. Как худеют ФранцуженкиСкачать

6й день:

• Завтрак: чашка кофе;
• Обед: листья салата и порция вареной курицы;
• Ужин: кусочек вареного мяса.

7й день:

• Завтрак: стакан чая;
• Обед: фрукты и порция вареного мяса;
• Ужин: 3 кусочка ветчины или вареной колбасы.

Вторая неделя полностью повторяет первую.

Кофе пьём чёрный, натуральный, без сахара. Мясо, колбасу, ветчину выбираем без жира. Количество воды не ограничено, пьём сколько хочется.

Видео:ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней |Французские Диетологи |Худые ФРАНЦУЖЕНКИ |ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦСкачать

Французская диета может длиться и 13 дней, этот вариант подходит для тех, кому 2 недели выдержать тяжело, тогда 14й день будет днем выхода из диеты.

Перед началом французской диеты для похудения необходимо проконсультироваться с врачом.

🎥 Видео

Похудела на 20 кг! Жиросжигающий Чай от Француженки - Французская ДиетаСкачать

Французская диета. -10 кг за 10 дней. Тестирую на себе. Десятый день.Скачать

ЖИР ТАЕТ на глазах. СЕКРЕТНАЯ Французская яичная SOS ДИЕТА на 5 ДНЕЙ. Диета Француженок.Скачать

ПОХУДЕЛА НА 20 КГ - МОЙ ПОЛНЫЙ РАЦИОН НА ДЕНЬ - ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТАСкачать

ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ: cбросьте 10 кг за 2 недели!Скачать

КАК ХУДЕЮТ ФРАНЦУЖЕНКИ - ПОЛНЫЙ ПП РАЦИОН НА ОДИН ДЕНЬ - ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТАСкачать

СУПЕР ДИКАЯ ДИЕТА. Меню дикой диеты. ВЕС ТАЕТ НА ГЛАЗАХ. КАК ХУДЕЮТ ФРАНЦУЗСКИЕ ЗВЕЗДЫСкачать

Похудеть ВОЗМОЖНО! ДИЕТА DASH Лучшая в МИРЕ | 100 Результат ПОХУДЕНИЯ | ФРАНЦУЗСКИЕ ДИЕТОЛОГИ ЗА!Скачать

Эффективная французская диета или почему не толстеют эти худые стервы.Скачать

ЭТА ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ СБРОСИТЬ 7 КИЛОГРАММ ЗА 7 ДНЕЙСкачать

Диета Француженки. Как я Похудела на 20 кг. Мой ПП РАЦИОН на неделю. Худеем по французскиСкачать

ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА ✅ ЧТО Я СЕЙЧАС ЕМ ✅ Мой Дневной Рацион во ФРАНЦИИСкачать

Французская диета - Стремительный результат за неделю?Скачать

Французский омлет с сыром #рецепты #омлетссыром #диетаСкачать

БЕСПЛАТНО! Француженка - 23 КГ. ДИЕТА сработала. ТАБЛЕТКА от ГОЛОДА. Французские ДИЕТОЛОГИ.Скачать

Что Такое Диета DASH и Почему Врачи Считают Ее Одной из ЛучшихСкачать