Ананас сам по себе диетический продукт, так как он не только низкокалорийный, но еще и сжигает жиры. Поэтому на его основе построена весьма вкусная и эффективная ананасовая диета. Но можно ли во время других диет побаловать себя этим полезным фруктом? Конечно можно, и даже нужно. Рассмотрим рецепты вкусных салатов из ананасов, которыми можно насладиться на свекольной, двухнедельной лимонной или же средиземноморской диетах.
Видео:Невероятный Салат за 5 минут. Салат с ананасами и курицейСкачать
Салат с ананасом и курицей
Салат с ананасом и курицейНеобходимые продукты:
- 500 г пекинской капусты;
- 300 г куриное филе;
- 4 средних помидора;
- пол ананаса;
- 4 пера зелёного лука;
- 2 ст.л. горчицы зернистой;
- 1 ст.л. оливкового масла;
- 60 мл сока лимона лайма;
- соль, перец.
Филе курицы кладем в кастрюлю с подсоленной водой и варим приблизительно 15 минут, до полной готовности. Выкладываем на тарелку и даем остыть.
В это время чистим ананас и нарезаем его на кусочки. Помидоры нарезаем соломкой, предварительно очистив их от семечек.
Куриное мясо разбираем на кусочки по волокнам. Затем нарезаем капусту и складываем ее, помидоры и курятину в салатницу. Все составляющие салата должны быть примерно одного размера.
Заправка: взбиваем сок лайма, горчицу и масло.
Перед самой подачей на стол добавляем в салат ананас, лук и заливаем заправкой. Солим, перчим по вкусу и аккуратно перемешиваем.
Есть салат необходимо сразу.
Видео:Нашумевший САЛАТ С Курицей и Ананасами. Вкусный Салат на Праздничный стол.Скачать
Салат с ананасом и апельсинами
Салат с ананасом и апельсинамиЭтот рецепт салата с ананасами подойдет для любителей легких фруктовых салатиков.
Необходимые продукты:
- 5 сладких, сочных апельсинов;
- 1 ананас;
- 1 кокос.
Ананас очищаем, нарезаем небольшими кусочками и укладываем в салатницу. С апельсина толстым слоем срезаем шкурку. Затем вырезаем из него дольки без мякоти. Дольки режем пополам и также кладем в салатницу.
Кокос протыкаем шилом, спускаем с него молоко и разбиваем. Очищенные кусочки натираем на крупной терке. Посыпаем кокосом салат и аккуратно перемешиваем. Заправки не надо.
🔍 Видео
Салат с Ананасом и Курицей "Нежный" Всегда ВКУСНО и НЕОБЫЧНО!Скачать
CАЛАТ С АНАНАСАМИ И КУРИНОЙ ГРУДКОЙ - приготовить просто, получится вкусно! Рецепт от Всегда Вкусно!Скачать
Салат с курицей и ананасами "Гавайский"на НОВЫЙ ГОД 🎄Безумно вкусный и нежный! Новогоднее меню 2021Скачать
ТРИ САМЫХ ВКУСНЫХ САЛАТА С АНАНАСОМ!Скачать
🐔Сочный салат с курицей и ананасами простой салат на праздник и на каждый день Люда Изи Кук рецептСкачать
Салат "АНАНАС" я его ОБОЖАЮ! ☆Рецепт от Милы - Mila Cooking Club☆Скачать
САЛАТ из ТРЁХ ИНГРЕДИЕНТОВ, но круче оливье и шубы! на НОВЫЙ ГОД 2022 точно буду готовить!Скачать
Это самый вкусный Салат с Ананасами который я когда нибудь елаСкачать
Действительно очень вкусный! "Королева" над всеми салатами с ананасом УДИВИТЕ гостей гарантировано!Скачать
Самый быстрый салат с ананасамиСкачать
Салат Дамский каприз с курицей и ананасами/ Как приготовить салат с курицей/ Готовлю с любовьюСкачать
Салат 💯"Дамский каприз" с курицей и ананасами на НОВЫЙ ГОД 2024. Вкусный Салат на праздничный стол!Скачать
♡ Рецепт САЛАТА с ананасами и крабовыми палочками. НА ЛЮБОЙ ПРАЗДНИК!!! ♡Скачать
САЛАТ Крабовые палочки АНАНАС и сырСкачать
Салат "Гавайский" от которого моя дочь не может никогда отказаться даже на диетеСкачать
Салат с ананасами и крабовыми палочками! Крабовый салат рецептСкачать
Два потрясающе вкусных салата из куриной грудки! Салат с ананасами и салат с маслинами.Скачать
Праздничный Салат с Курицей и Ананасами Супер Вкусный Мясной Слоеный Салат на Праздничный СтолСкачать
