Салат Морской

Для тех, кто любит морепродукты этот морской салат подходит идеально, так как в нём и кальмары, и вкуснейшая морская рыба, а их сочетание рождает приятный необычный вкус.

Необходимые продукты:

• 3 кальмара;
• 200-250 г лосося или семги;
• 1 свежий огурец;
• 2 яйца;
• немного легкого майонеза;
• соль.

Кальмары очищаем и варим. Для этого наливаем воду, ждем когда она закипит, подсаливаем и после этого добавляем кальмары. Когда вода закипит заново, ждем 2-3 минуты и достаем их. Остывшие кальмары нарезаем кольцами. Огурцы очищаем и нарезаем тоненькой соломкой. Складываем всё в салатник.

Яйца варим вкрутую и когда они остынут трём их на крупной терке.

Размороженный лосось варим в подсоленной воде минут 10. После этого нарезаем его соломкой, и он распадется по жилкам.

Всё смешиваем, добавляем майонез и немного солим. Вот такой несложный рецепт вкусного морского салата.

Морской салат с кальмарами и лососем хорошо подходит для лимонной 2х недельной диеты, морковной 10 дневной и немецкой 7 недельной диет.