Чайная диета

Чайная диета Здоровье

Практически ни одна диета не обходится без зелёного чая, потому что он полезный и диетический напиток. Поэтому не удивительно, что диетологами разработаны отдельные диеты, где чай является основным продуктом. Чайная диета будет прекрасным помощником в борьбе с лишним весом, а если у Вас войдет в привычку выпивать несколько кружечек зеленого чай ежедневно, это поможет сохранить стройность надолго.

Видео:Чайная диета. Минус 5 кг за неделю!Скачать

Чайная диета. Минус 5 кг за неделю!

Чайная диета: Классическая чайная диетаКлассическая чайная диета

За день выпиваем не менее 2 литров зелёного чая.

Под запретом соль, шоколад, всё жирное и мучное.

Основу рациона на срок диеты должны составлять фрукты, овощи, отварное нежирное мясо, молочные продукты и яйца. Из сладостей разрешено немного сухофруктов и мёд. Раз в 2 дня допустим гарнир из гречки, чечевицы или риса, но их нельзя сочетать с другой белковой пищей. Из напитков только зелёный чай и вода.

Едим небольшими порциями. Последний приём пищи не позднее 7 вечера.

Срок диеты – до 30 дней. В первые 2 недели уходит около 3-4 кг, причем половина это лишняя жидкость, которая выходит из Вашего организма. Далее вес будет уходить быстрее.

Видео:Худею на чае. Самый быстрый способ похудеть и избавиться от лишних токсиновСкачать

Худею на чае. Самый быстрый способ похудеть и избавиться от лишних токсинов

Чайная диета: Чайно-молочная диетаЧайно-молочная диета

Для молочно-чайной диеты подходят зелёный и чёрный чай. Данную диету используют в качестве разгрузочного дня.

Рассмотрим 2 варианта чайно-молочной диеты.

Чайно-молочная диета для похудения №1

1,5 литра молока доводим до кипячения (но не кипятим), добавляем в него 2 ст.л. чая и даём настояться 5-10 минут. Полученную смесь процеживаем, сливаем в термос и пьём в течении дня. Можно добавить ложечку мёда, больше кроме воды ничего в дневной рацион включать нельзя.

Чайно-молочная диета для похудения №2

Завариваем 750 мл чая обычным образом. Через некоторое время, когда чай настоится, добавляем в него столько же молока. Полученную смесь процеживаем и ставим томиться на медленный огонь (около 5 минут). Далее аналогично варианту №1.

Чайная диета для похудения противопоказана людям с желудочно-кишечными заболеваниями, беременным и кормящим, поэтому перед применением чайной диеты для похудения проконсультируетесь с врачом.

📽️ Видео

Что Такое Диета DASH и Почему Врачи Считают Ее Одной из ЛучшихСкачать

Что Такое Диета DASH и Почему Врачи Считают Ее Одной из Лучших

как похудеть ? моя история : - 17 кг за 25 днейСкачать

как похудеть ? моя история : - 17 кг за 25 дней

Как похудеть? Результат 100 Разгрузочный День на МОЛОКОЧАЕСкачать

Как похудеть? Результат 100  Разгрузочный День на МОЛОКОЧАЕ

Чайная диета - миф или реальностьСкачать

Чайная диета - миф или реальность

Чайная диета - Невероятноя методика похудения!!! -20 КГ ЗА НЕДЕЛЮ.Скачать

Чайная диета - Невероятноя методика похудения!!! -20 КГ ЗА НЕДЕЛЮ.

Диета на зеленом чаеСкачать

Диета на зеленом чае

7.223. Чайная диета.Скачать

7.223. Чайная диета.

КАК ПОХУДЕТЬ НА 2 КГ ЗА ДЕНЬСкачать

КАК ПОХУДЕТЬ НА 2 КГ ЗА ДЕНЬ

Децл Чайная диета 2008Скачать

Децл   Чайная диета 2008

Чайная диета - правда или обман? Проверил на себе, итогиСкачать

Чайная диета - правда или обман? Проверил на себе, итоги

У меня чайная диета теперь 🫖😂Скачать

У меня чайная диета теперь 🫖😂

Как быстро похудеть?👍🏻 Похудеть за 7 дней без диет | ЛИССАСкачать

Как быстро похудеть?👍🏻 Похудеть за 7 дней без диет   | ЛИССА

Японская чайная диета на 14 дней минус 5-7 кгСкачать

Японская чайная диета на 14 дней минус 5-7 кг

Жиросжигающий напиток для похуденияСкачать

Жиросжигающий напиток для похудения

ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА: Как изменилось моё тело? || ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯСкачать

ПИТЬЕВАЯ ДИЕТА: Как изменилось моё тело? || ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ

Волшебная ДИЕТА WANYO MORI! Секрет ПОХУДЕНИЯ Китаянок 😱 Ч.1Скачать

Волшебная ДИЕТА WANYO MORI! Секрет ПОХУДЕНИЯ Китаянок 😱 Ч.1

Чай с имбирём и лимоном пошаговый рецепт, который согреет вас в холодную погодуСкачать

Чай с имбирём и лимоном пошаговый рецепт, который согреет вас в холодную погоду

ЭТИ 2 ЧАЯ СЖИГАЮТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ (- 4 кг за 3 Дня)Скачать

ЭТИ 2 ЧАЯ СЖИГАЮТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ (- 4 кг за 3 Дня)
Поделиться или сохранить к себе:
Жидкости ⚕️
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.