Французская диета

Французская диета Здоровье

Французская диета рассчитана на 14 дней, диета не новая, зато проверенная временем. Основу рациона на эти 2 недели составляют: нежирные мясо, рыба и продукты из мяса, фрукты, овощи, зелень, яйца, сухари, негазированная вода, чай и кофе. Категорически запрещены: соль и сахар, кондитерские и мучные изделия, алкоголь и даже соки.

Французская диета для похудения дает отличные результаты в случае строгого соблюдения предписаний, уходит до 8 кг лишнего веса.

Французская диета: Недельное меню французской диетыНедельное меню французской диеты

    1й день:

  • Завтрак: чашка кофе;
  • Обед: листья салата, помидор, 2 варёных яйца;
  • Ужин: листья салата и небольшой кусок варёного мяса.

2й день:

  • Завтрак: чашка кофе и сухарик;
  • Обед: кусок варёного мяса;
  • Ужин: листья салата и ветчина (или варёная колбаса).

Видео:ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней |Французские Диетологи |Худые ФРАНЦУЖЕНКИ |ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦСкачать

ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ  -13 КГ за 10 дней |Французские Диетологи |Худые ФРАНЦУЖЕНКИ |ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ

3й день:

  • Завтрак: чашка кофе и сухарик;
  • Обед: обжаренная на растительном масле морковь, помидор и цитрус (апельсин или мандарин);
  • Ужин: листья салата, нежирная колбаса, 2 варёных яйца.

4й день:

  • Завтрак: чашка кофе и сухарик;
  • Обед: свежая морковь, 3 кусочка сыра, варёное яйцо;
  • Ужин: салат из фруктов и стакан кефира.

5й день:

  • Завтрак: тертая и политая лимонным соком морковь;
  • Обед: помидор с порцией вареной рыбы;
  • Ужин: кусочек вареного мяса.

Видео:След. 1504 серия - Французская диета | Криминальные сериалыСкачать

След. 1504 серия - Французская диета | Криминальные сериалы

6й день:

  • Завтрак: чашка кофе;
  • Обед: листья салата и порция вареной курицы;
  • Ужин: кусочек вареного мяса.

7й день:

  • Завтрак: стакан чая;
  • Обед: фрукты и порция вареного мяса;
  • Ужин: 3 кусочка ветчины или вареной колбасы.

Вторая неделя полностью повторяет первую.

Кофе пьём чёрный, натуральный, без сахара. Мясо, колбасу, ветчину выбираем без жира. Количество воды не ограничено, пьём сколько хочется.

Видео:ЖИР БУДЕТ ТАЯТЬ. СЕКРЕТНАЯ БЫСТРАЯ ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА на 5 ДНЕЙ. Как худеют ФранцуженкиСкачать

ЖИР БУДЕТ ТАЯТЬ. СЕКРЕТНАЯ БЫСТРАЯ ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА на 5 ДНЕЙ. Как худеют Француженки

Французская диета может длиться и 13 дней, этот вариант подходит для тех, кому 2 недели выдержать тяжело, тогда 14й день будет днем выхода из диеты.

Перед началом французской диеты для похудения необходимо проконсультироваться с врачом.

📹 Видео

ПОХУДЕЛА НА 20 КГ - МОЙ ПОЛНЫЙ РАЦИОН НА ДЕНЬ - ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТАСкачать

ПОХУДЕЛА НА 20 КГ - МОЙ ПОЛНЫЙ РАЦИОН НА ДЕНЬ - ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА

Похудела на 20 кг! Жиросжигающий Чай от Француженки - Французская ДиетаСкачать

Похудела на 20 кг! Жиросжигающий Чай от Француженки - Французская Диета

ЖИР ТАЕТ на глазах. СЕКРЕТНАЯ Французская яичная SOS ДИЕТА на 5 ДНЕЙ. Диета Француженок.Скачать

ЖИР ТАЕТ на глазах. СЕКРЕТНАЯ Французская яичная SOS ДИЕТА  на  5 ДНЕЙ. Диета Француженок.

ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ: cбросьте 10 кг за 2 недели!Скачать

ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ: cбросьте 10 кг за 2 недели!

Французская диета. -10 кг за 10 дней. Тестирую на себе. Десятый день.Скачать

Французская диета. -10 кг за 10 дней. Тестирую на себе. Десятый день.

Похудеть ВОЗМОЖНО! ДИЕТА DASH Лучшая в МИРЕ | 100 Результат ПОХУДЕНИЯ | ФРАНЦУЗСКИЕ ДИЕТОЛОГИ ЗА!Скачать

Похудеть ВОЗМОЖНО! ДИЕТА DASH Лучшая в МИРЕ | 100 Результат ПОХУДЕНИЯ | ФРАНЦУЗСКИЕ ДИЕТОЛОГИ ЗА!

СУПЕР ДИКАЯ ДИЕТА. Меню дикой диеты. ВЕС ТАЕТ НА ГЛАЗАХ. КАК ХУДЕЮТ ФРАНЦУЗСКИЕ ЗВЕЗДЫСкачать

СУПЕР ДИКАЯ ДИЕТА. Меню дикой диеты. ВЕС ТАЕТ НА ГЛАЗАХ. КАК ХУДЕЮТ ФРАНЦУЗСКИЕ ЗВЕЗДЫ

КАК ХУДЕЮТ ФРАНЦУЖЕНКИ - ПОЛНЫЙ ПП РАЦИОН НА ОДИН ДЕНЬ - ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТАСкачать

КАК ХУДЕЮТ ФРАНЦУЖЕНКИ - ПОЛНЫЙ ПП РАЦИОН НА ОДИН ДЕНЬ - ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА

ЭТА ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ СБРОСИТЬ 7 КИЛОГРАММ ЗА 7 ДНЕЙСкачать

ЭТА ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ СБРОСИТЬ 7 КИЛОГРАММ ЗА 7 ДНЕЙ

Эффективная французская диета или почему не толстеют эти худые стервы.Скачать

Эффективная французская диета или почему не толстеют эти худые стервы.

Диета Француженки. Как я Похудела на 20 кг. Мой ПП РАЦИОН на неделю. Худеем по французскиСкачать

Диета Француженки. Как я Похудела на 20 кг. Мой ПП РАЦИОН на неделю. Худеем по французски

БЕСПЛАТНО! Француженка - 23 КГ. ДИЕТА сработала. ТАБЛЕТКА от ГОЛОДА. Французские ДИЕТОЛОГИ.Скачать

БЕСПЛАТНО! Француженка - 23 КГ. ДИЕТА сработала. ТАБЛЕТКА от ГОЛОДА. Французские ДИЕТОЛОГИ.

Французский омлет с сыром #рецепты #омлетссыром #диетаСкачать

Французский омлет с сыром #рецепты #омлетссыром #диета

Французская диета - Стремительный результат за неделю?Скачать

Французская диета - Стремительный результат за неделю?

ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА ✅ ЧТО Я СЕЙЧАС ЕМ ✅ Мой Дневной Рацион во ФРАНЦИИСкачать

ФРАНЦУЗСКАЯ ДИЕТА ✅ ЧТО Я СЕЙЧАС ЕМ ✅ Мой Дневной Рацион во ФРАНЦИИ

Что Такое Диета DASH и Почему Врачи Считают Ее Одной из ЛучшихСкачать

Что Такое Диета DASH и Почему Врачи Считают Ее Одной из Лучших
Поделиться или сохранить к себе:
Жидкости ⚕️
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.