Салат из кальмаров

Салат из кальмаров Здоровье

Морепродукты одни из первых друзей худеющих. Рассмотрим рецепты вкусных диетических салатов из кальмаров.

Видео:✨Из 4-х ингредиентов Салат с кальмарами самый простой и вкусный Люда Изи Кук салаты рецепт, кальмарСкачать

✨Из 4-х ингредиентов Салат с кальмарами самый простой и вкусный Люда Изи Кук салаты рецепт, кальмар

Салат из кальмаров: Салат из кальмаров с пекинской капустойСалат из кальмаров с пекинской капустой

Рецепт салата из кальмаров с пекинской капустой очень простой, и подойдет даже для начинающих кулинаров.

Необходимые продукты:

  • 200 г кальмаров;
  • 100 г пекинской капусты;
  • 100 г фенхеля;
  • 100 г репчатого лука;
  • 30 г масла растительного;
  • соль.

Нарезаем мелко капусту и фенхель. Кальмары тщательно очищаем, промываем, варим 4 минуты в подсоленной воде, остужаем и также мелко режем.

Лук нарезаем и пассеруем на растительном масле, после этого обязательно сливаем с него жир.

Салат практически готов. Осталось смешать всё вместе и посолить по вкусу. Вот такой рецепт быстрого и вкусного салата из кальмаров.

Видео:Салат моей молодости "Дальневосточный" идеально к водочке. Салат из кальмаровСкачать

Салат моей молодости "Дальневосточный" идеально к водочке. Салат из кальмаров

Салат из кальмаров: Салат из кальмаров с морской капустойСалат из кальмаров с морской капустой

При приготовлении этого салата необходимо учитывать одну особенность – он должен настояться перед подачей на стол, поэтому готовить его необходимо заранее.

Необходимые продукты:

  • 100 г кальмаров;
  • 250 г консервированной морской капусты;
  • 1 морковь;
  • 1 головка лука;
  • 2 ст.л. растительного масла;
  • 1 ч.л. уксуса 3 %;
  • петрушка;
  • соль, перец.

Кальмары очищаем, промываем и варим в подсоленной воде 3-5 минут, даем остыть и нарезаем соломкой. Лук шинкуем, морковь нарезаем небольшими кубиками.

Смешиваем кальмары, лук, морковь и морскую капусту. Добавляем уксус, растительное масло, солим, перчим и ставим в холодное место на 10-12 часов. Перед подачей на стол украшаем его зеленью петрушки.

Эти рецепты салатов подойдут для многих диет: диета жителей Cредиземноморья, немецкая диета на 7 недель, диета на соке лимона, морковная диета на 10 дней. Салаты с кальмарами сытные, вкусные и весьма полезные, поэтому их можно готовить и на всю семью, а не только тому, кто придерживается диеты.

📹 Видео

САМЫЙ ВКУСНЫЙ рецепт салата с кальмаром, который я знаю!Скачать

САМЫЙ ВКУСНЫЙ рецепт салата с кальмаром, который я знаю!

Как правильно варить КАЛЬМАРА и вкусный салат из него!Скачать

Как правильно варить КАЛЬМАРА и вкусный салат из него!

ЛУЧШИЙ салат с КАЛЬМАРОМ в моей жизни! По ВКУСУ ему нет равных!Скачать

ЛУЧШИЙ салат с КАЛЬМАРОМ в моей жизни! По ВКУСУ ему нет равных!

Простой и вкусный рецепт салата из кальмаровСкачать

Простой и вкусный рецепт салата из кальмаров

Все будут в восторге от этого салата! Самый вкусный салат с кальмарамиСкачать

Все будут в восторге от этого салата! Самый вкусный салат с кальмарами

салат из кальмаровСкачать

салат из кальмаров

Всеми любимый салат с кальмарами и яйцом. Пошаговый рецепт.Скачать

Всеми любимый салат с кальмарами и яйцом. Пошаговый рецепт.

12 ИДЕЙ вкуснейших САЛАТОВ с кальмарами! Мои ХИТРОСТИ - Как варить кальмаров - ТРИ способа!Скачать

12 ИДЕЙ вкуснейших САЛАТОВ с кальмарами! Мои ХИТРОСТИ - Как варить кальмаров - ТРИ способа!

Самый Лучший САЛАТ с КАЛЬМАРОМ в моей жизни ❗ По Вкусу ему нет Равных ❗ Этот САЛАТ Бесподобен ❗Скачать

Самый Лучший САЛАТ с КАЛЬМАРОМ в моей жизни ❗ По Вкусу ему нет Равных ❗ Этот САЛАТ Бесподобен ❗

салат с кальмаром по рецепту Лазерсона #shortsСкачать

салат  с кальмаром по рецепту Лазерсона #shorts

Самый вкусный рецепт салата с Кальмарами ТУТ! Сразу 3 топовых рецепта салатов из Кальмара!Скачать

Самый вкусный рецепт салата с Кальмарами ТУТ! Сразу 3 топовых рецепта салатов из Кальмара!

ТОП 8 САМЫХ Вкусных САЛАТОВ с КАЛЬМАРАМИ на НОВЫЙ ГОД 2022 - Рецепты САЛАТОВ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2022Скачать

ТОП 8 САМЫХ Вкусных САЛАТОВ с КАЛЬМАРАМИ на НОВЫЙ ГОД 2022 - Рецепты САЛАТОВ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2022

#салат из кальмаровСкачать

#салат из кальмаров

#салат_из_кальмаров #салат #кальмарыСкачать

#салат_из_кальмаров #салат #кальмары

САЛАТ,который съедается Моментально! Салат с кальмарамиСкачать

САЛАТ,который съедается Моментально! Салат с кальмарами

Рекомендую попробовать, вкусный салат из кальмара, Быстро просто и реально вкусноСкачать

Рекомендую попробовать, вкусный салат из кальмара, Быстро просто и реально вкусно

САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРА И КРЕВЕТОКСкачать

САЛАТ ИЗ КАЛЬМАРА И КРЕВЕТОК

Салат с кальмарами🔥 #накухнеуиванасоловьеваСкачать

Салат с кальмарами🔥 #накухнеуиванасоловьева
Поделиться или сохранить к себе:
Жидкости ⚕️
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.