Солевые ванны для похудения

Солевые ванны для похудения Здоровье

Жизнь в городских условиях наполнена стрессами и суетой, но, зачастую, малоподвижна. Часами просиживая в офисах, мы заедаем стресс шоколадом. И получаем новый стресс, взглянув на себя в зеркало и обнаружив лишние килограммы.

После работы хочется расслабиться и отдохнуть, а не изнурять себя тренировками в спортивном зале. Однако иметь идеальную фигуру хочется не меньше.

Понятно, что достичь ощутимых результатов и похудеть, не прилагая никаких усилий, не получится. Сбалансированное питание и физическая активность просто необходимы. Но облегчить процесс похудения, а заодно снять усталость и депрессии, помогут солевые ванны.

Видео:Мои ванны для похудения, омоложения, снятия отеков и подтяжки кожиСкачать

Мои ванны для похудения, омоложения, снятия отеков и подтяжки кожи

Солевые ванны для похудения: В чем польза солевых ванн?В чем польза солевых ванн?

Принимать солевые ванны можно с морской или обычной поваренной солью.

Морская соль, особенно соль Мертвого моря, помимо натрия и хлора насыщена огромным количеством необходимых организму микроэлементов. В ней содержится:

  • йод (способствует выведению холестерина);
  • калий и натрий (способствует очищению клеток от шлаков);
  • кальций (успокаивает нервную систему, укрепляет клеточную мембрану, предупреждает инфекции, заживляет раны);
  • бром (способствует борьбе с инфекционными и кожными заболеваниями, успокаивает нервную систему);
  • магний (антистрессовый минерал, участвует в процессе расслабления мышц, в клеточном обмене, препятствует старению организма);
  • цинк (препятствует росту опухолей, участвует в формировании иммунитета и нормализации функции половых органов);
  • железо (участвует в кроветворной функции);
  • кремний (укрепляет ткани и придает сосудам эластичность).

Морская соль усиливает прилив крови к кожным покровам, раздражает нервные окончания, клетки эпидермиса начинают усиленно делиться, что приводит к регенерации кожных покровов. Ванны с морской солью прекрасно снимают спазмы и стресс, улучшают обменные процессы в организме.

Польза ванны с морской солью еще и в том, что выводя шлаки и лишнюю жидкость из организма, она не сушит кожу.

Ванна с поваренной солью позволяет избавиться от отеков, которые могут стать первым шагом в образовании целлюлита. Польза солевых ванн в том, что они выводят из организма лишнюю воду.

Видео:СОЛЬ полезнее СОДЫ? Зачем принимать солевые ванны? Тимофей КармацкийСкачать

СОЛЬ полезнее СОДЫ? Зачем принимать солевые ванны? Тимофей Кармацкий

Солевые ванны для похудения: Как принимать солевые ванны для похудения?Как принимать солевые ванны для похудения?

Морская соль для ванн и обычная пищевая соль могут применяться в косметических и лечебно-профилактических целях. Все зависит от дозировки соли, которая может составлять от 100 г на ванну стандартных размеров (200 л) до 1 кг.

Перед тем как принимать солевые ванны для похудения необходимо тщательно вымыть тело при помощи жесткой мочалки. Можно использовать как готовый скраб, так и приготовленный самостоятельно. Роль домашнего пилинга отлично выполнит кофейная гуща, размолотые овсяные хлопья, сода, соль. Скраб удаляет с поверхности кожи отмершие клетки эпидермиса, обеспечивая лучший контакт соляного раствора с кожей.

Ванны для похудения с солью относятся к косметическим и тонизирующим процедурам. На одну ванну понадобится 300-500 г соли. Соль необходимо растворить в воде, температура которой не превышает 36-40 ºС.

Дополнительно в ванну с солью можно добавить эфирные масла. Масло розмарина и герани оказывает противоотечное действие, масло цитрусовых (мандарин, грейпфрут, апельсин) повышает общий тонус организма и помогает в борьбе с целлюлитом.

Эфирные масла необходимо предварительно разбавить в базовом масле (любое растительное) или в сливках или молоке и только потом добавлять в ванную. Использование эфирных масел в неразведенном виде может вызвать ожоги и аллергические реакции при контакте с кожей.

Тело погружается в ванну с солью до середины груди. Продолжительность процедуры 10-20 минут. Длительность курса – 15 ванн. Принимать ванны рекомендуется каждый день или через день.

После ванны остатки соли рекомендуется смыть теплой водой и на протяжении 30 минут отдохнуть в тепле.

Солевые ванны полезны для большинства людей, однако есть и противопоказания. Применение солевых ванн не рекомендуется:

  • при наличии новообразований;
  • при гипертонии и гипотонии;
  • при инсулинозависимом диабете;
  • при воспалительных заболеваниях;
  • при беременности;
  • при нарушениях менструального цикла.

Лучше всего перед началом процедур посоветоваться с лечащим врачом.

🔥 Видео

После ванны с содой и солью вышло такое! Как приготовить оздоровительную ваннуСкачать

После ванны с содой и солью вышло такое! Как приготовить оздоровительную ванну

Содовые ванны: Быстрое похудение и пара приятных бонусов | Как это работает и личный опытСкачать

Содовые ванны: Быстрое похудение и пара приятных бонусов | Как это работает и личный опыт

Содовая ванна детоксикация организма в домашних условиях. Содовая ванна для похуденияСкачать

Содовая ванна детоксикация организма в домашних условиях.  Содовая ванна для похудения

Ванна с солёной водой и чем она полезна.Скачать

Ванна с солёной водой и чем она полезна.

10 ЧАСОВ ЛЕЖУ В ВАННЕ. Зачем это доктору?Скачать

10 ЧАСОВ ЛЕЖУ В ВАННЕ. Зачем это доктору?

Сода - зверь! Вот что сделает с твоим телом простая сода, если добавить ее в ваннуСкачать

Сода - зверь! Вот что сделает с твоим телом простая сода, если добавить ее в ванну

ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯСкачать

ВАННЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

8 удивительных и полезных свойств горячей ванны✨😉Скачать

8 удивительных и полезных свойств горячей ванны✨😉

солевые ванны для похуденияСкачать

солевые ванны для похудения

содовая ванна для похуденияСкачать

содовая ванна для похудения

Ванна с содой для похудения и не толькоСкачать

Ванна с содой для похудения и не только

Как правильно принимать ванну с морской сольюСкачать

Как правильно принимать ванну с морской солью

Суставы как у 20 летней девушки, даже спина и колени не болят. Как я пью соду 7 днейСкачать

Суставы как у 20 летней девушки, даже спина и колени не болят. Как я пью соду 7 дней

СОЛЬ И ВОДА — СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ И ЗДОРОВОЙ ЖЕЛЧИСкачать

СОЛЬ И ВОДА — СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ КОЖИ И ЗДОРОВОЙ ЖЕЛЧИ

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ВАННУ С СОЛЬЮСкачать

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ВАННУ С СОЛЬЮ

Как мгновенно похудеть с помощью содыСкачать

Как мгновенно похудеть с помощью соды

За 2 минуты Эти ванночки вытягивают всю БОЛЬ и УСТАЛОСТЬ из ногСкачать

За 2 минуты Эти ванночки вытягивают всю БОЛЬ и УСТАЛОСТЬ из ног

ВАННЫ для ПОХУДЕНИЯ: расскажу, как ПРАВИЛЬНО их ПРИНИМАТЬСкачать

ВАННЫ для ПОХУДЕНИЯ: расскажу, как ПРАВИЛЬНО их ПРИНИМАТЬ
Поделиться или сохранить к себе:
Жидкости ⚕️
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.