Разнообразных салатов на основе помидоров очень много, потому что они отлично сочетаются и с большинством овощей и с рыбой, мясом, сырами. Добавим в копилку заботящихся о фигуре несколько рецептов диетических салатов из свежих помидоров с различными овощами.
Видео:Очень Очень Вкусная Закуска! Весь Секрет в Маринаде!Скачать
Салат из помидоров, огурцов и перца
Легкий салат с помидорами, огурцами, перцем и зеленью.
Необходимые продукты:
- 100 г помидор;
- 100 г огурцов;
- 50 г зелёного сладкого перца;
- 1 репчатый лук;
- 10 г кинзы;
- 10 г петрушки;
- 10 г базилика;
- 1 ч.л. соли;
- 1 ст.л. винного уксуса;
- черный молотый перец.
Огурцы очищаем от кожицы. У перца вынимаем подложку и семена.
Огурцы и помидоры нарезаем кружочками, лук и перец кольцами. Всю зелень очень мелко крошим.
Помидоры, огурцы и перец выкладываем в салатницу, солим и перчим. Затем украшаем салат кольцами лука, заливаем уксусом и посыпаем зеленью.
Видео:ПОМИДОРЫ по-корейски ЗА МИНУТУ: самый простой рецепт[НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ] #5Скачать
Салат из помидоров с мацони
Простой салат из помидоров, изюминку которому придает заправка на основе мацони.
Необходимые продукты:
- 600 г помидоров двух видов;
- 50 г красного репчатого лука;
- 250 г мацони;
- 100 г огурца;
- 10 г кинзы;
- 10 г укропа;
- соль, черный молотый перец.
Лук нарезаем полукольцами, солим и перчим, чтобы он выделил со и немного промариновался. Помидоры нарезаем крупными дольками.
Для заправки: огурец очищаем от шкурки и трем на мелкой тёрке. Зелень мелко нарезаем. Смешиваем вместе огурцы, зелень, мацони и молотый перец. Выкладываем помидоры и лук на тарелку, аккуратно перемешиваем, немножко подсаливаем и заливаем соусом.
Видео:Быстрый и Вкусный Салат из Помидоров! Покоряет сразу. Необыкновенный вкус, ароматная заправка.Скачать
Салат из помидоров «Деликатесный»
Салат «Деликатесный» – рецепт весьма сытного салата с помидорами.
Необходимые продукты:
- 100 г помидоров;
- 60 г огурцов;
- 70 г спаржи;
- 40 г стручковой фасоли;
- 40 г горошка зеленого;
- 40 г цветной капусты;
- 20 г листьев салата;
- укроп;
- соль, перец;
- оливковое масло или другая заправка.
Варим по отдельности спаржу и цветную капусту и охлаждаем в тех же отварах. Спаржу режем небольшими дольками, а капусту разбираем на соцветия.
Фасоль также отвариваем, откидываем на дуршлаг, охлаждаем и разрезаем на кусочки. Помидоры и огурцы нарезаем тонкими ломтиками. Листья салата рвем руками.
Все аккуратно перемешиваем, заправляем заправкой, солим, перчим и еще раз перемешиваем.
Эти рецепты помидорных салатов подойдут для средиземноморской диеты, диеты на разбавленном лимонном соке, морковной диеты по схеме на 10 дней.
🎬 Видео
САЛАТ ИЗ ПОМИДОРОВ. Вкуснейший. Простой рецепт. Tomato Salad.Скачать
Делайте сразу две порции. Салат "Огонек" из помидоров и вишниСкачать
Салат из помидоров с Бомбической заправкой! Супер закуска из помидоров для пикникаСкачать
Популярный ГРУЗИНСКИЙ САЛАТ из помидоров и огурцов. Все гениальное просто! Рецепт от Всегда Вкусно!Скачать
Теперь зимой помидоры не покупаю. Этот метод пенсионерам по карману. Мало кто знает этот секрет.Скачать
Закуска из Помидоров, Луком и Чесноком. Разлетается мгновенно! Tomato appetizer.Скачать
ПОМИДОРЫ по-корейски, простой и быстрый рецепт вкуснейшего салата.Скачать
ДЕЛАЙТЕ СРАЗУ ДВЕ ПОРЦИИ!!! Закуска из ПОМИДОРОВСкачать
Летний салат с орехами по-грузински. Грузинский салат из огурцов и помидоров.Скачать
Ни разу не подвели, храню в квартире! ДВА РЕЦЕПТА из маминого блокнота! Салаты из помидоров НА ЗИМУСкачать
ЛЕТНИЙ Салат из ПОМИДОРОВ 🍅Скачать
Вкусно так, что съедается все: и помидоры,и лук и даже сок до последней капли. Закуска "Объедаловка"Скачать
▶️ДЕЛАЙТЕ ДВЕ ПОРЦИИ!!! Закуска из ПОМИДОРОВ.Скачать
Помидоры по - корейски за минуту. Tomatoes in Korean for a minute.Скачать
Вкуснее Салата Вы не Ели! Потрясающий Салат с Помидорами за 10 минутСкачать
🍅Крутая ЗАКУСКА салат с помидорами Быстро Вкусно Люда Изи Кук рецепты салатов на день рожденияСкачать
Боже, как вкусно! Я всегда буду так готовить! Просто нарежьте помидоры🍅! Вкусные Советы!Скачать