Рецепты салатов с рыбой подходят для дневного меню худеющих, но при этом сытные и за счет рыбы весьма полезные.
Видео:Салат с рыбными консервамиСкачать
Салат с красной рыбой
Салат с красной рыбойСалат из красной рыбы – отличный салат не только для похудения, но даже и для праздничного стола, он очень вкусный и необычный. Подавать лучше небольшими порциями в маленьких тарелочках.
Необходимые продукты:
- 275 лосося;
- 6 крупных помидоров;
- 1 головка лука;
- половина стакана нарезанного зелёного лука;
- немного морской соли;
- по вкусу красного кайенского перца.
Лосось нарезаем кусочками. Лук мелко рубим, помидоры режем небольшими дольками. Затем смешиваем все вместе и ставим на 30 минут в холодильник.
Видео:Рыбный САЛАТ на Новогодний стол! Каждый захочет рецепт такого салата на праздникСкачать
Салат с палтусом
Салат с палтусомВкусный салат из запеченного палтуса, с рисом и помидорами.
Необходимые продукты:
- 600 г палтуса;
- 2 средних помидора;
- 50 г риса;
- 1 головка репчатого лука;
- 100 г растительного масла;
- сок четвертины лимона;
- 1 ст.л. белого сухого вина;
- зеленый лук;
- листья зеленого салата;
- черный молотый перец;
- соль.
Смазываем кусок фольги 1 столовой ложкой растительного масла. Рыбу укладываем на фольгу, поливаем лимонным соком, посыпаем солью и перцем. Затем заворачиваем её в фольгу и запекаем в духовке около 35 минут. Перед тем как разворачивать фольгу даем рыбе остыть.
Остывшую рыбу разделяем на куски, удаляем кожицу и кости. Добавляем к ней вино, растительное масло и осторожно перемешиваем. Лук крошим и соединяем его с рыбой, все солим и перчим. Рис отвариваем в кипящей подсоленной воде до готовности. Помидоры режем небольшими дольками. Все еще раз перемешиваем и выкладываем на листья салата.
Рыбные салаты по этим рецептам подойдут для дневного меню лимонной и средиземноморской диеты.
💡 Видео
"Сытый Гость" - Рыбный Салат на праздничный стол или на каждый день просто к ужинуСкачать
Очень вкусный Рыбный САЛАТ 🐟 🥗Скачать
#Салат из консервированной рыбы. Быстро, просто и вкусно.Скачать
Гениальные САЛАТЫ готовлю только так, 7 РЕЦЕПТОВ из рыбы - на каждый день!Скачать
ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ РЫБНЫЙ САЛАТ С КОНСЕРВАМИСкачать
Салат с сайрой, необычайно вкусный САЛАТ из КОНСЕРВОВ на скорую руку, 10 минут и готово!Скачать
Что же я такого добавляю в САЛАТ "Мимоза", ЧТО все кто пробуют просят раскрыть секретСкачать
ЛУЧШИЙ Салат из Скумбрии! Как приготовить рыбный салат?!Скачать
Салат "МИМОЗА" как в ресторане - новогодний рецепт от шефа БельковичаСкачать
Рыбный салат с рисом. Рисовый салат из консервы.Скачать
7 способов превратить РЫБНЫЕ КОНСЕРВЫ в настоящую еду!Скачать
Салат из КОНСЕРВОВ больше не ДЕЛАЙТЕ! Попробуйте приготовить эту ЗАКУСКУ! Вкусно и быстро!Скачать
Рыбный салат «Океан» - вкусный салат на праздничный стол!Скачать
Вкусный и Нежный - ПОСТНЫЙ РЫБНЫЙ САЛАТ "Лагуна" с Консервами/Постные блюда/Мила Гришкевич ПостСкачать
Салат из рыбы минтай, "Привет из 90стых".Скачать
КОНСЕРВЫ просто ТАК не ем, а делаю Этот Салат который покоряет сразу ВСЕХ ! Уж Очень он ВКУСНЫЙ !Скачать
Салат с отварной рыбойСкачать
Салат рыбный слоеный - очень нежный!Скачать
