Степени ожирения

Выделяют четыре степени ожирения:

• Ожирение 1 степени – избыток жировой ткани составляет от 10 до 29% от нормального веса
• Ожирение 2 степени – избыток жира в организме составляет от 30 до 49% от идеального веса
• Ожирение 3 степени – избыток от 50 до 99%
• Ожирение 4 степени – избыток 100% и более

Определение процентного отношения избытка массы к вашему нормальному весу не самая простая задача – норму надо еще суметь найти. Для подсчета существует и другой способ.

Степень ожирения по ИМТ

ИМТ (индекс массы тела) – величина для оценки соответствия массы тела человека его росту. Находится как отношение массы человека в килограммах и квадрата его роста в метрах. Посчитав свой ИМТ и воспользовавшись нижеприведенной таблицей, вы сможете определить свою степень ожирения.

Таблица - оценка превышения нормальной массы тела в зависимости от ИМТ

Уровень превышения нормальной массы тела в зависимости от ИМТ	ИМТ для возраста 18-25 лет	ИМТ для возраста более 25 лет
Нормальная масса тела	19,5-22,9	20,0-25,9
Избыточная масса тела	23,0-27,4	26,0-27,9
Ожирение первой степени	27,5-29,9	28,0-30,9
Ожирение второй степени	30,0-34,9	31,0-35,9
Ожирение третьей степени	35,0-39,9	36,0-40,9
Ожирение четвертой степени	40,0 и выше	41,0 и выше