Салат из капусты

Еще один неизменный соратник худеющих это капуста. Легкие капустные салатики не раз спасали от голода сидящих на диете без вреда для фигуры. Не зря на ней основана весьма эффективная капустная диета. Вот и добавим несколько диетических рецептов салата из свежей капусты в копилку всех заботящихся о своей фигуре.

Видео:УДИВЛЯЕТ ВСЕХ кто пробует ВПЕРВЫЕ! Безумно вкусный Салат из капусту "по-немецки"Скачать

Салат из капусты с яблоками

Необходимые продукты:

• капуста белокочанная;
• 2 яблока;
• 1 редька черная;
• растительное масло.

Капусту шинкуем, яблоки и очищенную редьку трем на крупной терке. Заправляем все растительным маслом и аккуратно перемешиваем.

Видео:Салат из Свежей Капусты как в Столовой Как Приготовить Вкусный Хрустящий Салат из Капусты с УксусомСкачать

Салат из капусты с сельдереем

Необходимые продукты:

• 300 г капусты белокочанной;
• 120 г моркови;
• 60 г сельдерея;
• 60 г яблок;
• 40 г лука зеленого;
• обезжиренная сметана или растительное масло;
• соль.

Капусту, морковь, корень сельдерея и яблоки нарезаем соломкой. Корень сельдерея предварительно выдерживаем в холодной воде. Зеленый лук шинкуем, капусту протираем с солью и перемешиваем с нарезанными яблоками и овощами. Салат размешиваем, солим и заправляем растительным маслом или сметаной.

Видео:Готовлю два раза в день. Салат из капусты. Секрет в банке. Всего за 100 рублей.Скачать

Салат из капусты с овощами

Необходимые продукты:

• 300 г капусты;
• 100 г свеклы;
• 50 г редиса;
• 50 г моркови;
• 2 зубчика чеснока;
• растительное масло или легкий майонез;
• соль.

Капусту шинкуем. Редис, морковь, свеклу трем на крупной терке, чеснок мелко рубим и растираем с солью. Все смешиваем и заправляем растительным маслом или майонезом.

Эти несложные рецепты салата с капустой подойдут для следующих диет: диета на воде и лимонном соке, диета на свекольном салате, морковная диета на 10 дней, английская диета на 3 недели (овощные дни), немецкая 7 недельная диета, длительная средиземноморская диета и при выходе из молочной монодиеты.

💡 Видео

ТОП-5 быстрых САЛАТОВ из КАПУСТЫ на каждый день! РЕЦЕПТЫ от Ильи ЛазерсонаСкачать

Салат из Капусты и Моркови, как в Советской столовойСкачать

Самый Простой и Вкусный салат из Капусты на каждый день. Готовлю Два раза в день в гостях у Вани.Скачать

🥕КОЧАН КАПУСТЫ И Одна Морковка. ! ОБАЛДЕННАЯ КАПУСТА По- КОРЕЙСКИ !🍲Скачать

Салат из Капусты в Горячем Маринаде, Вкуснятина Нереальная | Ольга МатвейСкачать

Готовлю каждый день! Мой дежурный салат из капусты! ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ и простой рецепт!Скачать

Всю зиму делаю этот салат из капусты! Капуста "Провансаль"! Совсем не надоедает!Скачать

Секреты вкусного салата из капусты КАК В СТОЛОВОЙСкачать

Простой и Вкусный салат из Капусты на каждый день.Готовлю Два раза в день и просят еще рецепт салатаСкачать

ОБАЛДЕННЫЙ салат из капусты! Все дело в заправке! Салат из капусты и огурцов.Скачать

Салат из капусты. Готовлю Три раза в день. Идеальный салат для вашего мужчины.Скачать

Салат из свежей капусты как в Советской столовой. Cabbage saladСкачать

Этот салат вы будете есть всю зиму. Салат из капусты "Кремлевская Хряпа". Любимый салат БрежневаСкачать

Капустный Салат на Каждый день и на все сезоны! Простой Быстрый и вкусныйСкачать

САЛАТЫ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ ОТ ШЕФА - два фирменных рецепта в одном | Коул слоу от Бельковича!Скачать

Салат КАК В СТОЛОВОЙ. Всё дело в заправке! НЕ НАДОЕДАЕТ!Скачать

Сделала эту Капусту, съели за 2 дня (в прошлом году дали легкий рецепт, а я забыла!) Готовлю больше!Скачать