Крабовый салат

Уже наверное и не встретишь человека, который не пробовал крабового салата. Салаты из крабовых палочек или крабового мяса готовятся практически в каждом доме и количество разнообразных рецептов крабового салата все увеличивается. К сожалению, большинство из них к диетическим отнести никак нельзя – немалое количество кукурузы или картофеля в основной массе рецептов делают салат слишком питательным. Но все-таки нашлось несколько вариантов крабового салата для тех, кто следит за своим весом их мы и рассмотрим.

Видео:КРАБОВЫЙ САЛАТ классический. Как приготовить вкусный салат с крабовыми палочками. Простой рецепт!Скачать

Первый рецепт крабового салата

Необходимые продукты:

• 100 г крабовых палочек;
• 1 огурец (свежий);
• 1 пучок зеленого салата;
• 2 ст. л. зеленого консервированного горошка;
• 1 головка лука репчатого или 9 стрелок зеленого;
• 1 пучок зелени;
• растительное масло, перец, соль.

Нарезаем мелко огурец, крабовые палочки, листья салата, лук, зелень. Затем добавляем в салат горошек, солим, перчим и заправляем небольшим количеством масла.

Видео:КРАБОВЫЙ САЛАТ - рецепт от шефа Александра Бельковича!Скачать

Второй рецепт крабового салата

Необходимые продукты:

• крабовые палочки;
• капуста;
• листья салата;
• 1 огурец (свежий);
• сок лимона;
• 3 ст.л. оливкового масла;
• 1 ч.л. горчицы;
• 3 ст.л. столового уксуса;
• соль, перец.

Сначала отдельно делаем заправку: взбиваем горчицу и оливковое масло венчиком, по чуть-чуть добавляя столовый уксус, затем соль и перец. Все тщательно взбиваем еще раз.

Капусту нарезаем тонкими полосками, помещаем в кастрюльку, солим и обвариваем до мягкости. Потом сцеживаем и подсушиваем бумажным полотенцем. Огурцы нарезаем небольшими кубиками. Крабовые палочки обжариваем на гриле.

В салатнице аккуратно перемешиваем огурцы, капусту и 1 ст.л. заправки. Затем добавляем листья салата, и еще раз перемешиваем.

Выкладываем салат на тарелку, рядом смазываем тарелку заправкой и выкладываем сверху крабовые палочки, немного сбрызнутые соком лимона.

Видео:Крабовый салат: классический рецепт, ПРОВЕРЕННЫЙ годами. СЫТНЫЙ И СВЕЖИЙ. Подойдет к любому застольюСкачать

Третий рецепт крабового салата

Этот салат готовиться из крабов, крабовые палочки для него не подойдут.

Необходимые продукты:

• 2 чашки готового крабового мяса (если берете мясо из сырых крабов, то предварительно отварите);
• 1 чашка нарезанного сельдерея;
• четверть чашки нарезанного свежего перца;
• зелень;
• четверть чайной ложки перца;
• соль;
• 1 ст. л. сока лимона;
• оливковое масло.

Смешиваем мясо краба с нарезанным сельдереем, перцем. Солим, перчим. Поливаем все лимонным соком, оливковым маслом и аккуратно перемешиваем. Сверху украшаем зеленью.

Такими легкими крабовыми салатами себя вполне можно побаловать на лимонной диете.

🌟 Видео

Крабовый салат (классический)Скачать

Удивительно Новый вкус привычного салата с крабовыми палочками!Скачать

Узнала этот трюк в ресторане! Теперь крабовую палочку готовлю только так. Гости ПОДРАЛИСЬ за этот!Скачать

Салат ШЕДЕВР, Из Обычных КРАБОВЫХ Палочек🦀Скачать

БЕЗ капусты и риса! Абсолютно новый самый вкусный КРАБОВЫЙ салат - нежнее и вкуснее НЕ бывает!Скачать

Самый быстрый и вкусный салат из крабовых палочек 😋 не устаю готовить| UZBEK TEA HOUSE #салатыСкачать

Необычный крабовый салат!Скачать

Нежный КРАБОВЫЙ Салат/ Простой и вкусныйСкачать

НОВЫЙ САЛАТ из КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК! ЭТО ПРОСТО БОМБА!!!Скачать

БЫСТРЫЙ Салат с Крабовыми Палочками "МОРСКОЙ КАПРИЗ" - Вкусный Салат с крабовыми палочками на СТОЛСкачать

10 закусок за 10 минут! Обалденные ЗАКУСКИ с крабовыми палочками!Скачать

Ешь и не можешь остановиться. Салат с крабовыми палочками. Народный рецепт Коралл или Красное мореСкачать

Самый вкусный КРАБОВЫЙ САЛАТ за 10 минут!!!Скачать

Крабовый салат «Новинка»! Мой фаворит!Скачать

3 Салата с КРАБОВЫМИ палочками на Любой ВКУС! - Крабовый Салат САМЫЕ ВКУСНЫЕ ВАРИАНТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ!Скачать

Быстрый Крабовый Салат на Праздничный Стол!Скачать

Нереально вкусный салат из ТРЁХ ИНГРЕДИЕНТОВ за ТРИ МИНУТЫ. Крабовый салат, цыганка готовит.Скачать