Крабовый салат

Уже наверное и не встретишь человека, который не пробовал крабового салата. Салаты из крабовых палочек или крабового мяса готовятся практически в каждом доме и количество разнообразных рецептов крабового салата все увеличивается. К сожалению, большинство из них к диетическим отнести никак нельзя – немалое количество кукурузы или картофеля в основной массе рецептов делают салат слишком питательным. Но все-таки нашлось несколько вариантов крабового салата для тех, кто следит за своим весом их мы и рассмотрим.

Видео:КРАБОВЫЙ САЛАТ - рецепт от шефа Александра Бельковича!Скачать

Первый рецепт крабового салата

Необходимые продукты:

• 100 г крабовых палочек;
• 1 огурец (свежий);
• 1 пучок зеленого салата;
• 2 ст. л. зеленого консервированного горошка;
• 1 головка лука репчатого или 9 стрелок зеленого;
• 1 пучок зелени;
• растительное масло, перец, соль.

Нарезаем мелко огурец, крабовые палочки, листья салата, лук, зелень. Затем добавляем в салат горошек, солим, перчим и заправляем небольшим количеством масла.

Видео:КРАБОВЫЙ САЛАТ классический. Как приготовить вкусный салат с крабовыми палочками. Простой рецепт!Скачать

Второй рецепт крабового салата

Необходимые продукты:

• крабовые палочки;
• капуста;
• листья салата;
• 1 огурец (свежий);
• сок лимона;
• 3 ст.л. оливкового масла;
• 1 ч.л. горчицы;
• 3 ст.л. столового уксуса;
• соль, перец.

Сначала отдельно делаем заправку: взбиваем горчицу и оливковое масло венчиком, по чуть-чуть добавляя столовый уксус, затем соль и перец. Все тщательно взбиваем еще раз.

Капусту нарезаем тонкими полосками, помещаем в кастрюльку, солим и обвариваем до мягкости. Потом сцеживаем и подсушиваем бумажным полотенцем. Огурцы нарезаем небольшими кубиками. Крабовые палочки обжариваем на гриле.

В салатнице аккуратно перемешиваем огурцы, капусту и 1 ст.л. заправки. Затем добавляем листья салата, и еще раз перемешиваем.

Выкладываем салат на тарелку, рядом смазываем тарелку заправкой и выкладываем сверху крабовые палочки, немного сбрызнутые соком лимона.

Видео:Крабовый салат: классический рецепт, ПРОВЕРЕННЫЙ годами. СЫТНЫЙ И СВЕЖИЙ. Подойдет к любому застольюСкачать

Третий рецепт крабового салата

Этот салат готовиться из крабов, крабовые палочки для него не подойдут.

Необходимые продукты:

• 2 чашки готового крабового мяса (если берете мясо из сырых крабов, то предварительно отварите);
• 1 чашка нарезанного сельдерея;
• четверть чашки нарезанного свежего перца;
• зелень;
• четверть чайной ложки перца;
• соль;
• 1 ст. л. сока лимона;
• оливковое масло.

Смешиваем мясо краба с нарезанным сельдереем, перцем. Солим, перчим. Поливаем все лимонным соком, оливковым маслом и аккуратно перемешиваем. Сверху украшаем зеленью.

Такими легкими крабовыми салатами себя вполне можно побаловать на лимонной диете.

📹 Видео

Салат ШЕДЕВР, Из Обычных КРАБОВЫХ Палочек🦀Скачать

Удивительно Новый вкус привычного салата с крабовыми палочками!Скачать

Узнала этот трюк в ресторане! Теперь крабовую палочку готовлю только так. Гости ПОДРАЛИСЬ за этот!Скачать

БЕЗ капусты и риса! Абсолютно новый самый вкусный КРАБОВЫЙ салат - нежнее и вкуснее НЕ бывает!Скачать

Крабовый салат (классический)Скачать

Необычный крабовый салат!Скачать

Самый быстрый и вкусный салат из крабовых палочек 😋 не устаю готовить| UZBEK TEA HOUSE #салатыСкачать

БЫСТРЫЙ Салат с Крабовыми Палочками "МОРСКОЙ КАПРИЗ" - Вкусный Салат с крабовыми палочками на СТОЛСкачать

НОВЫЙ САЛАТ из КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК! ЭТО ПРОСТО БОМБА!!!Скачать

Нежный КРАБОВЫЙ Салат/ Простой и вкусныйСкачать

Крабовый салат «Новинка»! Мой фаворит!Скачать

3 Салата с КРАБОВЫМИ палочками на Любой ВКУС! - Крабовый Салат САМЫЕ ВКУСНЫЕ ВАРИАНТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ!Скачать

10 закусок за 10 минут! Обалденные ЗАКУСКИ с крабовыми палочками!Скачать

Ешь и не можешь остановиться. Салат с крабовыми палочками. Народный рецепт Коралл или Красное мореСкачать

Самый вкусный КРАБОВЫЙ САЛАТ за 10 минут!!!Скачать

Быстрый Крабовый Салат на Праздничный Стол!Скачать

Нереально вкусный салат из ТРЁХ ИНГРЕДИЕНТОВ за ТРИ МИНУТЫ. Крабовый салат, цыганка готовит.Скачать