Метаболический синдром

Метаболический синдром Здоровье

Метаболический синдром (первоначально назывался «синдром Х») – это комплекс нарушений, которые повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Для метаболического синдрома характерна резистентность (невосприимчивость) тканей организма к инсулину, которая возникает из-за избыточного поступления жирных кислот в кровь. Инсулинорезистентность ведет к гиреринсулемии (повышенной выработке инсулина) для компенсации его невосприимчивости, а с того момента, когда поджелудочная железа уже не в состоянии поддерживать количество инсулина (а следовательно и углеводный баланс организма) на должном уровне, начинает развиваться сахарный диабет второго типа. Гиперинсулемия также ведет к повышению артериального давления.

Видео:Метаболический синдром: что нового?Скачать

Метаболический синдром: что нового?

Метаболический синдром: Определение метаболического синдромаОпределение метаболического синдрома

Для диагностики необходимо определиться с наличием абдоминального ожирения – оно является необходимым условием развития синдрома.

Симптомы метаболического синдрома:

  • повышенное артериальное давление
  • повышенный уровень глюкозы в плазме крови натощак (>5.6 ммоль/л)
  • повышенный уровень триглицеридов (>1.7 ммоль/л)
  • сниженный холестерин липопротеинов высокой плотности (

Если у вас присутствует абдоминальное ожирение и любые 2 из 4х вышеперечисленных критериев, то ваше состояние можно обозначить как метаболический синдром.

Видео:Метаболический синдром = укорочение жизни. Инсулинорезистентность. В чем опасность? Принципы питанияСкачать

Метаболический синдром = укорочение жизни. Инсулинорезистентность. В чем опасность? Принципы питания

Метаболический синдром: Профилактика и лечение метаболического синдромаПрофилактика и лечение метаболического синдрома

Основным критерием метаболического синдрома является абдоминальное ожирение – с ним и предстоит бороться в первую очередь.

Снизьте потребление жира и увеличьте физическую активность. Потребление жира можно уменьшить в рамках какой-то определенной диеты (лучше всего использовать долгосрочные сбалансированные диеты – например, средиземноморскую или йогуртовую), но и простое уменьшение количества жирных продуктов в вашем рационе даст положительный результат. Больше двигайтесь (ходите, бегайте, плавайте и т.д.) – физическая активность ускорит сброс лишнего веса, мышцы будут окислять, «сжигать» избыточный жир.

Избавившись от ожирения, вы с большой вероятностью избавитесь и от других симптомов метаболического синдрома, т.к. все они в большей или меньшей степени являются следствием накопления излишков жира в абдоминальной области.

🎥 Видео

Метаболический синдром-незаметный путь к катастрофе. Не говорите потом, что вас не предупредили.Скачать

Метаболический синдром-незаметный путь к катастрофе. Не говорите потом, что вас не предупредили.

Ожирение и метаболический синдромСкачать

Ожирение и метаболический синдром

Метаболический синдромСкачать

Метаболический синдром

Метаболический синдром: следите за инсулином. Почему это важно?🛑Скачать

Метаболический синдром: следите за инсулином. Почему это важно?🛑

Терапевт про метаболический синдром | Клиника профессора Феськова А.М.Скачать

Терапевт про метаболический синдром | Клиника профессора Феськова А.М.

Метаболический синдром. Ожирение. 28.09.20Скачать

Метаболический синдром. Ожирение. 28.09.20

Метаболический синдром: критерии, частота распространения, связь с общей заболеваемостьюСкачать

Метаболический синдром: критерии, частота распространения, связь с общей заболеваемостью

Профессор Обрезан А.Г.: Метаболический синдромСкачать

Профессор Обрезан А.Г.: Метаболический синдром

СПЯ и метаболический синдромСкачать

СПЯ и метаболический синдром

Реальная причина метаболического синдрома. Откажитесь от этого🙌Скачать

Реальная причина метаболического синдрома. Откажитесь от этого🙌

Метаболический синдром - угроза развития и прогрессирования остеоартритаСкачать

Метаболический синдром - угроза развития и прогрессирования остеоартрита

5 Метаболический синдром: акцент на печеньСкачать

5 Метаболический синдром: акцент на печень

Лекция "Метаболический синдром. Лечение".Скачать

Лекция "Метаболический синдром. Лечение".

Метаболический синдром. Часть 1.Скачать

Метаболический синдром. Часть 1.

Ожирение || Преддиабет || Гипертония || Метаболический синдромСкачать

Ожирение || Преддиабет || Гипертония || Метаболический синдром

Главная угроза здоровью! Метаболический синдромСкачать

Главная угроза здоровью! Метаболический синдром

Секционное заседание «Артериальная гипертензия, метаболический синдром, сахарный диабет»Скачать

Секционное заседание «Артериальная гипертензия, метаболический синдром, сахарный диабет»

Метаболический синдром, ожирение. 1 часть. «АЛМАЗные советы. С международными экспертами»Скачать

Метаболический синдром, ожирение. 1 часть. «АЛМАЗные советы. С международными экспертами»
Поделиться или сохранить к себе:
Жидкости ⚕️
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.