Метаболический синдром

Метаболический синдром Здоровье

Метаболический синдром (первоначально назывался «синдром Х») – это комплекс нарушений, которые повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Для метаболического синдрома характерна резистентность (невосприимчивость) тканей организма к инсулину, которая возникает из-за избыточного поступления жирных кислот в кровь. Инсулинорезистентность ведет к гиреринсулемии (повышенной выработке инсулина) для компенсации его невосприимчивости, а с того момента, когда поджелудочная железа уже не в состоянии поддерживать количество инсулина (а следовательно и углеводный баланс организма) на должном уровне, начинает развиваться сахарный диабет второго типа. Гиперинсулемия также ведет к повышению артериального давления.

Видео:Метаболический синдром-незаметный путь к катастрофе. Не говорите потом, что вас не предупредили.Скачать

Метаболический синдром-незаметный путь к катастрофе. Не говорите потом, что вас не предупредили.

Метаболический синдром: Определение метаболического синдромаОпределение метаболического синдрома

Для диагностики необходимо определиться с наличием абдоминального ожирения – оно является необходимым условием развития синдрома.

Симптомы метаболического синдрома:

  • повышенное артериальное давление
  • повышенный уровень глюкозы в плазме крови натощак (>5.6 ммоль/л)
  • повышенный уровень триглицеридов (>1.7 ммоль/л)
  • сниженный холестерин липопротеинов высокой плотности (

Если у вас присутствует абдоминальное ожирение и любые 2 из 4х вышеперечисленных критериев, то ваше состояние можно обозначить как метаболический синдром.

Видео:Метаболический синдром = укорочение жизни. Инсулинорезистентность. В чем опасность? Принципы питанияСкачать

Метаболический синдром = укорочение жизни. Инсулинорезистентность. В чем опасность? Принципы питания

Метаболический синдром: Профилактика и лечение метаболического синдромаПрофилактика и лечение метаболического синдрома

Основным критерием метаболического синдрома является абдоминальное ожирение – с ним и предстоит бороться в первую очередь.

Снизьте потребление жира и увеличьте физическую активность. Потребление жира можно уменьшить в рамках какой-то определенной диеты (лучше всего использовать долгосрочные сбалансированные диеты – например, средиземноморскую или йогуртовую), но и простое уменьшение количества жирных продуктов в вашем рационе даст положительный результат. Больше двигайтесь (ходите, бегайте, плавайте и т.д.) – физическая активность ускорит сброс лишнего веса, мышцы будут окислять, «сжигать» избыточный жир.

Избавившись от ожирения, вы с большой вероятностью избавитесь и от других симптомов метаболического синдрома, т.к. все они в большей или меньшей степени являются следствием накопления излишков жира в абдоминальной области.

🌟 Видео

Метаболический синдром: что нового?Скачать

Метаболический синдром: что нового?

Метаболический синдром: следите за инсулином. Почему это важно?🛑Скачать

Метаболический синдром: следите за инсулином. Почему это важно?🛑

Метаболический синдромСкачать

Метаболический синдром

Ожирение и метаболический синдромСкачать

Ожирение и метаболический синдром

Метаболический синдром. Ожирение. 28.09.20Скачать

Метаболический синдром. Ожирение. 28.09.20

Терапевт про метаболический синдром | Клиника профессора Феськова А.М.Скачать

Терапевт про метаболический синдром | Клиника профессора Феськова А.М.

Реальная причина метаболического синдрома. Откажитесь от этого🙌Скачать

Реальная причина метаболического синдрома. Откажитесь от этого🙌

СПЯ и метаболический синдромСкачать

СПЯ и метаболический синдром

Метаболический синдром - угроза развития и прогрессирования остеоартритаСкачать

Метаболический синдром - угроза развития и прогрессирования остеоартрита

Метаболический синдром: критерии, частота распространения, связь с общей заболеваемостьюСкачать

Метаболический синдром: критерии, частота распространения, связь с общей заболеваемостью

Профессор Обрезан А.Г.: Метаболический синдромСкачать

Профессор Обрезан А.Г.: Метаболический синдром

5 Метаболический синдром: акцент на печеньСкачать

5 Метаболический синдром: акцент на печень

Главная угроза здоровью! Метаболический синдромСкачать

Главная угроза здоровью! Метаболический синдром

Лекция "Метаболический синдром. Лечение".Скачать

Лекция "Метаболический синдром. Лечение".

Метаболический синдром. Часть 1.Скачать

Метаболический синдром. Часть 1.

Ожирение || Преддиабет || Гипертония || Метаболический синдромСкачать

Ожирение || Преддиабет || Гипертония || Метаболический синдром

Метаболический синдром, ожирение. 1 часть. «АЛМАЗные советы. С международными экспертами»Скачать

Метаболический синдром, ожирение. 1 часть. «АЛМАЗные советы. С международными экспертами»

Секционное заседание «Артериальная гипертензия, метаболический синдром, сахарный диабет»Скачать

Секционное заседание «Артериальная гипертензия, метаболический синдром, сахарный диабет»
Поделиться или сохранить к себе:
Жидкости ⚕️
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.