Моделирующий массаж – это метод коррекции силуэта человеческого тела путем ручной пластики тела. Такая процедура при соблюдении определенных условий поможет не только улучшить контуры своего тела, но и избавиться от лишних килограммов. К таким условиям относится соблюдение правильного режима питания (количество поступаемой пищи не должно превышать растрачиваемую энергию в день, питание должно быть строго сбалансированным) и отсутствие малоподвижного образа жизни (рекомендовано проводить как минимум ежедневную зарядку).
Виды моделирующего массажа
Моделирующий массаж бывает нескольких видов, в зависимости от методики его выполнения:
- Классический моделирующий массаж – проводится массажистом вручную
- Стоун-массаж – проводится при помощи специальных камней (теплого базальта и холодного мрамора)
- Вакуумный моделирующий массаж – производится при помощи специальных силиконовых банок
- Медовый моделирующий массаж – производится вручную с использованием меда
Не смотря на то, что все виды моделирующего массажа отличаются между собой техникой выполнения, они обладают одинаковым эффектом. Можно сочетать и чередовать все эти методики между собой, работая с одним клиентом.
Принципы моделирующего массажа
Перед тем, как массажист начинает проводить моделирующий массаж, он обрабатывает кожу своего клиента специальными маслами или кремами. Это могут быть массажные масла с добавлением аромамасел или же антицеллюлитные средства. Последние содержат активные вещества, которые при контакте с кожей усиливают действие процедуры. К ним относятся ферменты, аминокислоты, витамины, кофеин, кремний и другие.
Во время каждого сеанса моделирующего массажа производятся следующие этапы:
- Поглаживание – способствует активации клеток кожи, усиливает ток крови по сосудам
- Растирание – запускает работу масел или кремов, разогревает кожу
- Разминание – производит основную работу, направленную на коррекцию веса и фигуры
Обычно моделирующий массаж проводится на проблемных участках тела человека, однако возможны и общие массажные действия, которые акцентируются на проблемных участках (живот, линия талии, бедра и ягодицы). Каждый сеанс длится от получаса до полутора часов, в зависимости от площади работы и состояния клиента. Также рекомендуется проводить такой тип массажа в первой половине дня, через 2-3 часа после завтрака.
Курс массажа составляет 10 сеансов, проводимых через 1-3 дня. Менее чем 18 часов перерыва между двумя сеансами не рекомендуется, так же, как и более 5 дней. При выраженных проблемных участках курс моделирующих массажей необходимо повторить спустя 1-2 месяца.
Действия и эффекты моделирующего массажа
Эффекты от проведения курса моделирующего массажа следующие:
- Восстановление обмена веществ на коже, подкожной клетчатке
- Снижение массы тела
- Уменьшение отечности на ногах
- Нормализация кровотока
- Улучшение структуры кожи (эластичность, упругость)
- Восстановление естественного цвета кожи
- Исчезновение «апельсиновой корки»
- Выведение шлаков из кожи и клетчатки
- Выделение эндорфина (гормона радости)
- Нормализация иммунитета
- Снятие болевых ощущений в мышцах
- Восстановление и укрепление нервной системы
Противопоказания к моделирующему массажу
Не смотря на то, что моделирующий массаж обладает большим количеством положительных качеств и свойств, у него все же есть определенные противопоказания. к ним относятся следующие:
- Злокачественные и доброкачественные опухоли
- Раны и другие нарушения целостности на коже
- Вирусные и другие инфекционные заболевания
- Повышенные цифры артериального давления
- Болезни лимфатической системы
- Ревматизм
- Туберкулез
- Сердечнососудистые заболевания, особенно в стадии декомпенсации (обострение)
- Иммунодефицитные состояния
- Беременность
- Менструация
