Шоколадная диета

Шоколадная диета Здоровье

При выборе диеты особенно тяжело приходится любителям шоколада, приговор почти всегда один – сладкое исключить. Редким исключением является шоколадная диета, в которой шоколад не только есть можно, но и нужно.

Видео:ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА | 7 дней | РезультатыСкачать

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА | 7 дней | Результаты

Шоколадная диета: Шоколадная монодиетаШоколадная монодиета

Меню шоколадной диеты весьма скупо: натуральный чёрный кофе, обезжиренное молоко, чёрный шоколад, минеральная вода без газа. Выдержать такую диету не очень легко, поэтому придерживаться её можно не более 7 дней. Через 6 дней диету разрешается повторить.

Шоколад делим на 3-4 порции. К каждой порции шоколада добавляем чашечку кофе без сахара. Воду можно пить не ранее 3х часов после еды.

Выход из диеты должен быть постепенным.

Шоколадная диета для похудения тяжело переносится организмом, поэтому желательно применять её только в качестве разгрузочных 1-3 дней. Для длительного применения больше подходит итальянская шоколадная диета.

Видео:Шоколадная диета. Как есть сладкое и худеть? Мой опыт 75-46 кгСкачать

Шоколадная диета. Как есть сладкое и худеть? Мой опыт 75-46 кг

Шоколадная диета: Итальянская шоколадная диетаИтальянская шоколадная диета

При такой диете вес уходит медленнее: 3кг за неделю. Зато в отличии от шоколадной монодиеты итальянский вариант не нанесет вред вашему здоровью. А для достижения нужного результата можно повторить диету через неделю после окончания.

Суточный набор продуктов итальянской шоколадной диеты:

  • Свежие овощи и салаты из них, с небольшим количеством нежирного соуса;
  • Диетические соусы и немного белого мяса птицы;
  • Макароны из твердых сортов пшеницы;
  • Попкорн без масла и соли (можно заправлять твердым сыром в небольшом количестве, перцем, соевым соусам, винным уксусом и сухим чесноком);
  • Несладкие фрукты, ягоды;
  • 30 г чёрного шоколада;
  • 2 л воды.

Шоколад едим в промежутках между основными приёмами пищи.

Шоколадная диета не подходит людям с тяжелыми хроническими заболеваниями и аллергией на шоколад.

🎬 Видео

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА - ПРИЯТНЫЙ ИЛЬДАРСкачать

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА - ПРИЯТНЫЙ ИЛЬДАР

ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ -13 КГ за 10 дней |Французские Диетологи |Худые ФРАНЦУЖЕНКИ |ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦСкачать

ДИЕТА ФРАНЦУЖЕНКИ  -13 КГ за 10 дней |Французские Диетологи |Худые ФРАНЦУЖЕНКИ |ДИЕТА ИЗ ВАРЕНЫХ ЯИЦ

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА - ИТОГИ, ПОХУДЕЛА ЗА 3 ДНЯСкачать

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА - ИТОГИ, ПОХУДЕЛА ЗА 3 ДНЯ

День 13-15 .ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА - МОИ РЕЗУЛЬТАТЫСкачать

День 13-15 .ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА - МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА | МОИ РЕЗУЛЬТАТЫСкачать

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА | МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ

ШПРОТНАЯ ДИЕТА - МАМА ОТЛИЧНИКАСкачать

ШПРОТНАЯ ДИЕТА - МАМА ОТЛИЧНИКА

КАК ПОХУДЕТЬ НА 29 КГ?| Шоколадная Диета 🍫| - 1 КГ в День | День На ШОКОЛАДЕ 😍Скачать

КАК ПОХУДЕТЬ НА 29 КГ?| Шоколадная Диета 🍫| - 1 КГ в День | День На ШОКОЛАДЕ 😍

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА/ МОЙ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 3 ДНЯ/ - ?? КГ?/ ПОХУДЕНИЕ НА СЛАДКОМСкачать

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА/ МОЙ РЕЗУЛЬТАТ ЗА 3 ДНЯ/ - ?? КГ?/ ПОХУДЕНИЕ НА СЛАДКОМ

Шоколадная диета, -1 килограмм 😳 в чем секрет?Скачать

Шоколадная диета, -1 килограмм 😳 в чем секрет?

МЫСЛИ ВСЛУХ : одиночество, шоколадная диета, моделинг, мои письмаСкачать

МЫСЛИ ВСЛУХ : одиночество, шоколадная диета, моделинг, мои письма

-3кг ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА \ НЕДЕЛЯСкачать

-3кг ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА \\ НЕДЕЛЯ

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ | - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮСкачать

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ |  - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ

Шоколадная Диета 🍫| Моё Похудение |-24 кг| Как Быстро Похудеть | Дневник Похудения | ппСкачать

Шоколадная Диета 🍫| Моё Похудение |-24 кг| Как Быстро Похудеть | Дневник Похудения | пп

КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ? МОЙ ОПЫТ😱Шоколадная🍫 | Гречневая | Арбузная 🍉|МагическаяСкачать

КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ? МОЙ ОПЫТ😱Шоколадная🍫 | Гречневая | Арбузная 🍉|Магическая

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА- МОЙ РЕЗУЛЬТАТ / КАК Я ПОХУДЕЛА ?Скачать

ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА- МОЙ РЕЗУЛЬТАТ / КАК Я ПОХУДЕЛА ?

Шоколадная диета//Мой опытСкачать

Шоколадная диета//Мой опыт

Шоколадная диета 🍫Скачать

Шоколадная диета 🍫

Шоколадная-ДиетаСкачать

Шоколадная-Диета
Поделиться или сохранить к себе:
Жидкости ⚕️
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных, принимаю Политику конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения.