Каждая женщина хочет смотреть в свое отражение в зеркале и думать: ну что за стройная, красивая и ухоженная молодая девушка стоит напротив! Однако мало кто знает, что секрет вечной молодости и красоты совсем не скрывают «в горах за семью печатями». Да, в принципе, и секрета никакого нет, просто правильное рациональное питание – залог вашего здоровья, то есть красоты.
Современные аспекты доказательной науки позволили сделать множество открытий. Так ни для кого не секрет, что учёными было установлено и доказано, что наше здоровье напрямую зависит от той пищи, которую мы употребляем. Важным является не только то какая это еда, но и то, как она приготовлена.
На сегодняшний день в словосочетание «правильное питание», каждый вкладывает свой смысл, однако он не всегда правильный. В это понятие входит рациональное распределение в течении дня калорийности продуктов в соответствии с потребностью организма, но при этом пища должна быть достаточно обогащена витаминами и минералами. Самый простой и выгодный вариант, на сегодняшний день – приобрести мультиварку, которая поможет вам готовить полезные блюда, сохраняя все полезные вещества и экономя ваше время.
Дело в том, что приготовление пищи в данном устройстве происходит по принципу тушения, только в вакуумных условиях, что позволяет сделать пищу не только полезной и вкусной, но еще и диетической. Вы только представьте, что под действием давления и пара из всех жирных продуктов выходит лишний жир, а полезные для вас микроэлементы остаются. Овощи готовятся также на пару, однако не происходит разрушения пищевых волокон и клетчатки. Преимуществом мультиварки является и то, что можно готовить несколько блюд одновременно – это экономит ваше время и позволит заняться другими делами.
Видео:МУЛЬТИВАРКА HIBERG MC 509 BSСкачать
Мультиварка позволяет готовить самые разные блюда.Вот несколько рецептов, которые помогут поддержать стройную фигуру:
Рецепт 1. Рагу с тыквой
Мясо ( говядина) порезать мелкими кубиками. Капусту брокколи разобрать на соцветия.
Тыкву очистить и порезать кубиками. В кастрюлю положить мясо, овощи, налить чуть- чуть воды, посолить. Включить режим Тушение 1 час.
Рецепт 2. «Диетическая телятина»
Видео:Как избавиться от неприятного запаха в мультиварке?Скачать
Телятину нарезать порционными кусками. Обжарить на режиме Выпечка (мясо даст сок).
Смешать 2 ст. ложки натурального йогурта (лучше всего до 2% жирности), немного воды, 1 чайная ложка горчицы сухой.Залить телятину и в режим тушение на 1,5 часа.
Рецепт 3. Филе трески на пару
Филе трески режем на кусочки. Готовим маринад (сок лимона + лук+ чеснок+ соль, перец по вкусу, вместо сока лимона можно использовать майонез или сметану). Кусочки рыбы маринуем и ставим в холодильник на час. Замаринованную треску готовим на пару 18-20 минут.
Приятного аппетита!
Видео:Плов в мультиварке-скороварке за 10 минут⌛⌛Скачать
Эти рецепты содержат оптимальное количество нужных для организма веществ и минимально калорийны, поэтому вы вполне можете начать здоровое питание с них.
Организм человека устроен таким образом, что все механизмы в нем взаимосвязаны. Т.е. если вы будете изнурять себя голодными диетами или постами, ваш организм ответит вам болезнью. Поэтому, если вы хотите иметь стройную фигуру и красивое тело, вам всего лишь стоит начать правильно питаться и ограничить прием простых углеводов (сладости и мучные изделия). Ведь, как мы уже говорили, правильное питание – залог здоровья, а здоровье это не только стройная фигура и красивое тело, это еще и упругая красивая кожа, блестящие волосы, длинные крепкие ногти, белые зубы и сияющие глаза. Безусловно, за красоту нужно платить, но не хирургу!
💡 Видео
Купил мультиварку REDMOND RMC M90 обзорСкачать
Лучшие мультиварки-скороварки для дома ✅ Рейтинг 2023 года ✅ ТОП–10 лучших по цене-качествуСкачать
Мультиварка из ГерманииСкачать
БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ! ГЕНИАЛЬНЫЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ, КАК ПРИГОТОВИТЬ СЫРНИКИ В МУЛЬТИВАРКЕ НА ПАРУ?Скачать
БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ! ГЕНИАЛЬНЫЙ ДЕСЕРТ В МУЛЬТИВАРКЕ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ, КАК ПРИГОТОВИТЬ ОВСЯНЫЙ ПИРОГ?Скачать
Как выбрать МультиваркуСкачать
МУЛЬТИВАРКА! как тобой пользоваться!?Скачать
Как выбрать мультиварку? | 7 важных моментов короткоСкачать
Оригинал vs Копия?! 20 признаков настоящей Мультиварки REDMONDСкачать
УМНАЯ мультикухня REDMOND SkyKitchen CB391S: ОБЗОР и ТЕСТ✅ На что способна?!Скачать
Скороварка против Мультиварки REDMOND/в чем отличия? Тестируем на блюдах из тыквыСкачать
ТОП 8 лучших МУЛЬТИВАРОК по цене-качеству 💣 Рейтинг 2022 года 💣 Какую выбрать для дома?Скачать
Шикарная недорогая мультиварка. Обзор Мультиварки PMC Polaris 0350ADСкачать
Лучшие мультиварки-скороварки в 2024 году 💰 ТОП–6 лучших моделей для вашей кухниСкачать
Мультиварка Redmond rmc pm380 Ошибка C6Скачать
САМЫЕ ПРОДАВАЕМЫЕ в DNS: МУЛЬТИВАРКА и СКОРОВАРКАСкачать
Обзор мультиварки REDMOND RMC-M52Скачать
